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Thalie Studio | Pole Fitness
20130
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Pole Fitness

En utilisant la barre de Pole Dance, on va axer le travail sur un aspect plus « fitness » que « danse ».

 

Travail de renforcement musculairetoutes les parties du corps sont sollicitées : abdominaux, jambes, bras…

 

On va travailler sur un nombre de répétitions plus que sur une façon d’enchaîner les mouvements.

Pas de chorégraphie, juste un vrai travail de spins, tricks et renfo !

 

La Pole va devenir votre vrai allier tonification !

 

La tenue vestimentaire est celle qui vous conviendra, pieds nus.

 

Attention à ne pas avoir les mains crémées.

 

Les cours ont une durée de 60 minutes et comptent pour 1 CREDIT sur les cartes de séances prépayées.