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Thalie Studio | Renforcez votre corps et votre féminité
Quoi de mieux qu'une activité sportive dynamique, ludique et gratifiante qui musclera toute votre anatomie ? Sur les deux Savoie venez participer aux cours de pole dance au Thalie Studio ! L'idéal pour muscler votre féminité !
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Pole Dance 1/2/3/4/5

Loin des clichés de ce que l’on peut imaginer des clubs de strip tease, la Pole Dance est devenue outre Manche et Atlantique une vraie discipline de fitness.

 

Bonne ambiance garantie, pas de prise de tête, l’axe est mis sur l‘aspect sportif et dansant de la discipline. La Pole Dance est déja naturellement glamour, il n’y a donc pas lieu d’en rajouter.

 

Vous vous surprendrez à arriver à réaliser dès les premiers cours, les pas et figures de transition, les spins (les tours autour de la barre) et les tricks (figures plus avancées où on « monte » sur la pole).

 

Des cours découverte, et de niveaux 1,2,3,4 et 5 sont proposés régulièrement. Ils se déroulent de la façon suivante :

  • 30 minutes d’échauffement, de renforcement dynamique et statique et de travail de souplesse
  • 30 minutes de chorégraphie mêlant des difficultés techniques du niveau concerné mais aussi la coordination, la grâce, la fluidité et la symétrie du travail (travail main droite et main gauche)
  • 30 minutes d’acrobaties réalisées sur la pole ou au sol et combos de plusieurs d’entre elles

 

Si vous voulez en savoir plus sur votre niveau en pole dance au sein de notre studio, je vous invite à cliquer ici et découvrir comment cela se passe dans chacun d’eux : Pole Dance 1, Pole Dance 2, Pole Dance 3, Pole Dance 4/5. Sinon, les profs sont à votre disposition pour vous aiguiller et vous faire choisir le meilleur cours pour votre progression.

 

Si vous souhaitez commencer et que vous êtes novice, il vous faut commencer par un cours Découverte d’une heure qui coute 15  ou décompté 1 CREDIT de votre carte de membre.

Vous apprendrez les bases nécessaires à la pratique de la pole dance et pourrez ainsi intégrer les cours 1 du planning (en fonction des places disponibles).

 

Les cours durent 1h30 (sauf le cours découverte qui dure 1 heure) et comptent comme 2 CREDITS sur votre carte de membre.

 

 

La tenue vestimentaire requise est débardeur, short ou leggin. 

Attention également à ne pas vous crémer ni le corps, ni les mains avant tout cours.